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花粉症には七草粥?

花粉症とは花粉によって
アレルギー反応を起こしてしまうことです。

症状によっては様々ですが
大体の人はくしゃみが続いたり
目が痒くて涙が止まらなくなったり
酷い人は花粉によって呼吸困難になる程
重症になったりするそうです。

そんな花粉症を予防するには
ポイントとして自己免疫力を
上げることをおすすめします。

また胃の調子を整えると良いと言う噂も。
七草粥は正月によく食べられる料理ですが
胃の調子をよくしたり、体の毒素を
取り除いてくれる効果が期待できるそうです。

よかったらお試しあれ!

そして、重要なポイントがもうひとつ!
自己免疫を強くするには体の冷えを取ること。
体が冷えていたら、自己免疫もうまく
機能しません。

手足をお風呂などでしっかり温めて
体を温かくして寝るようにしましょう。

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最終更新日:2017-02-05 13:09

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